Jornal de Priscila Christovan, 04 mar 22

Que sua sexta seja abençoada 🙌🏾💚
79,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1076 kcal Gord: 69,95g | Prot: 81,44g | Carbs: 26,61g.   Café da Manhã: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Água. Almoço: Tirolez Queijo Prato, Água. Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Herbalife NRG, Quiabo Cozido, Agrião, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate, Água. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Xtra-Cal. mais...
3173 kcal Exercício: Subir Escadas - 10 minutos, Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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