Calendário de Dieta de Priscila Christovan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 7: 836 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,23g
 
84,89g
 
17,61g
- -
ter 2: 930 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,63g
 
76,37g
 
24,58g
- -
março 2024
qua 13: 761 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,73g
 
57,63g
 
33,88g
- -
ter 12: 1512 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,81g
 
105,76g
 
87,34g
2930*  1418
seg 11: 995 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,57g
 
80,04g
 
50,21g
2930*  1935
ter 5: 627 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,40g
 
70,67g
 
15,33g
3617*  2990
fevereiro 2024
qui 29: 304 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,27g
 
20,88g
 
11,16g
- -
seg 19: 814 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,10g
 
71,80g
 
22,28g
- -
qua 14: 1066 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,60g
 
86,98g
 
8,51g
- -
seg 12: 683 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,70g
 
54,81g
 
25,02g
- -
janeiro 2024
qua 31: 942 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,91g
 
85,39g
 
29,81g
3544*  2602
ter 30: 1275 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,95g
 
87,73g
 
73,73g
3431*  2156
seg 29: 807 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,82g
 
45,15g
 
49,98g
3423*  2616
ter 23: 1145 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,86g
 
107,78g
 
60,45g
- -
seg 22: 767 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,95g
 
108,28g
 
17,36g
- -
dom 21: 809 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,50g
 
75,71g
 
31,42g
- -
sex 19: 1460 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,33g
 
108,57g
 
61,90g
3729*  2269
qui 18: 1342 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,36g
 
100,82g
 
52,03g
- -
qua 17: 1471 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,84g
 
108,97g
 
55,12g
3173*  1702
ter 16: 1154 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,07g
 
83,89g
 
38,14g
3399*  2245
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