Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 80,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 34,18g | Prot: 183,30g | Carbs: 165,90g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Psyllium, Clara de Ovo, Maçã Verde, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Abacaxi, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Abacate, Sementes Chia Secas, Aipim (Cozido), Patinho, Batata Doce. Jantar: Growth Supplements Proteína de Ervilha, Mamão Formosa, Activia Activia Zero Morango, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Clara de Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Growth Supplements Proteína de Ervilha, Mandubim Pasta de Amendoim Granulado, Abacaxi. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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