Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 77,55g | Prot: 121,80g | Carbs: 167,80g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Coopatos Requeijão Barra. Almoço: Pastelzinho, Enrolado de Presunto e Queijo, Friboi Fraldinha Assada, Picanha, Costela Bovina, Queijo Coalho, Sushi de Salmão, Sadia Empanado de Frango, Bobó de Camarão. Jantar: Vinagre, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi, Evolution Nutrition Whey Dark Intense, Morangos, Vinho Branco de Mesa. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irlane Cotrim
|