Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 33,54g | Prot: 72,25g | Carbs: 71,51g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Almoço: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Milho Verde Cozido. Jantar: Goiabal Queijo Mussarela Fatiado , Da Terrinha Tapioca. mais...
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522 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Samsung Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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