Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2014
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1611 kcal
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Gord: 59,27g | Prot: 111,08g | Carbs: 192,43g.
Café da Manhã: Café, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Mu-Mu Doce de Leite, Requeijão, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Almoço: Rúcula, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Molho de Tomate, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Maçã, La Serenisima Doce de Leite, Requeijão, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas, Caminhadas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de LUCIANARAMOS
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