35 semanas de gestação. O inchaço está tomando conta com esse calor.
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Gord: 59,15g | Prot: 83,24g | Carbs: 341,88g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Caldo de Cana, Sustagen Sustagen Kids, Danone Iogurte de Morango, Pastel de Frango com Catupiry. Almoço: Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Copacol Linguiça de Frango Fina. Jantar: Itambé Leite Fermentado (80g), President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lanches/Outros: Aurora Suco de Uva Integral, Itambé Leite Fermentado (80g). mais...
|
|
2217 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigeny
|