Jornal de 洋味儿大米, 26 fev 22

基数大的一个好处:
掉的斤数有冲击力,两天掉2kg
93,5 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 18,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1004 kcal Gord: 58,35g | Prot: 50,68g | Carbs: 72,32g.   Almoço: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 番茄, 熟青豆, 小白菜, 三全 韭菜鸡蛋水饺, 小酥肉. mais...
Perdendo 4,7 kg por Semana

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