Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 136,01g | Carbs: 228,38g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Pro Whey Baunilha, Whey Protein, Maçãs Fuji, Banana Caturra, Nestlé Kitkat Merry Breakmas, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Agro Nippo Tofu Firme , Broto de Feijão, Ovo de Codorna, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Subway Salada de Frango (337g), Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. Lanches/Outros: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Itambé Leite Integral Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Peras. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinnamonwy
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