Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
522 kcal
|
Gord: 31,83g | Prot: 39,49g | Carbs: 26,53g.
Café da Manhã: Sadia Bacon em Cubos, Forno Mágico Peta, Café com Leite Integral. Almoço: Coco Seco, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Aipim Frito, Pranic Baião de Dois. mais...
|
|
1950 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daniellits
|