Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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463 kcal
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Gord: 16,16g | Prot: 14,77g | Carbs: 62,64g.
Café da Manhã: Восход Трубочка с Белковым Кремом, Северная Долина Молоко 2,5%, Тагилхлеб Пирожок со Смородиной. Almoço: Botanica Маслины без Косточки, СП Мирный Рисовый Уксус, Редька, Iberica Ростки Соевых Бобов , Мираторг Окорок Свиной. Jantar: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de >みゆき<
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