Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 71,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 73,79g | Prot: 113,39g | Carbs: 175,43g.
Café da Manhã: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Almoço: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 비비고 미역국, 일반 마요네즈, 메추리알, 대림선 프리미엄 꽃맛살, 잡곡밥, 김치, 해물찜. Jantar: 코스트코 콤보스, 레드 식사용 와인, KFC 닭껍질 튀김, 콩나물국, 갈치조림, 호박무침, 밥. Lanches/Outros: 동아제약 박카스 D, 디카페인 커피, 무무초콜릿 설탕없슈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 프로틴바 쿠키도우, 한삼인 홍삼정 데일리 골드, 탐사 제로사이다, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Faust01
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