Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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109 kg
Perdidos até agora: 65,9 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 34,64g | Prot: 151,09g | Carbs: 136,21g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sonda Ameixa Vermelha, Tirolez Requeijão Light Fibras, Peito de Frango, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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