Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Gord: 18,43g | Prot: 19,94g | Carbs: 64,89g.
Café da Manhã: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды. Almoço: Мультизерновой Хлеб, Вкусвилл Борщ с Курицей Замороженный. Jantar: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5% . mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de >みゆき<
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