Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 52,75g | Prot: 84,40g | Carbs: 145,35g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Molico Molico Triplo Zero Morango, São Braz Granola, Salada de Frutas, Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Original. Lanches/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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