Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 42,06g | Prot: 45,91g | Carbs: 61,02g.
Café da Manhã: Limão, Queensberry Geléia de Morango Diet, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Café. Almoço: Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Laranja Pêra, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Jantar: Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral, Chá Verde. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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