Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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109,1 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 133,51g | Carbs: 126,54g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pernil Assado, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino Japonês. Jantar: Pernil Assado, Laranjas, Tirolez Requeijão Light Fibras, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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