Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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313 kcal
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Gord: 11,58g | Prot: 27,40g | Carbs: 24,62g.
Café da Manhã: Pepino (Descascado), Maracujá, Leão Chá de Hortelã. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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