Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 79,68g | Prot: 33,67g | Carbs: 145,45g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Kartoffeln, Möhren, Steckrübe, Lemar Fleischbrühe, Gutfleisch Kohlwurst. Jantar: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Äpfel, Weißkohl, Möhren, Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kraft Miracle Whip Balance, Currypulver. Lanches/Outros: Gut & Günstig Zitrone Zero, DM Bio Sanddorn Saft, Kaffee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kaffee, DM Bio Sanddorn Saft, Früchtetee, Ei, Zimt, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Butter, Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%, Backpulver, Leichter Genuss Sprühsahne , Äpfel. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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