Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 86,49g | Prot: 151,33g | Carbs: 154,47g.
Café da Manhã: Canela, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Banana da Terra, Ovo. Almoço: Chaya, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Vitao Bananada, Indaiá Água Mineral, Turma da Mônica Maçã, Qualitá Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Queijo Natural, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mar380
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