Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 27,44g | Prot: 47,89g | Carbs: 82,45g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Pepino (Descascado), Sonda Ameixa Vermelha. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abacate, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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