Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 53,96g | Prot: 103,72g | Carbs: 157,58g.
Café da Manhã: Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Cozido, Visconti Torrada Integral, Nestlé Leite Ninho Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Nanica, Aro Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Basic, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Água da Torneira. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raalsilva
|