Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Gord: 103,05g | Prot: 201,15g | Carbs: 102,31g.
Café da Manhã: Couve Manteiga Refogada, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Swift Bife do Vazio, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Couve Manteiga Crua, Tradição Queijo Mussarela, Swift Bife do Vazio, Ovo (Inteiro). Jantar: Óleo de Coco, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Banana Prata, Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Callebaut Nibs de Cacau. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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