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4:30
体重57.3kg
体脂肪率16.5%
筋肉量45.4kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重58.2kg
体脂肪率17.5%
筋肉量45.5kg
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58,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 107,86g | Prot: 120,12g | Carbs: 147,77g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 三元豚とんかつサンド, セブンイレブン おだし香る4種のきのこ鍋, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: バナナ, セブンイレブン （プリマハム） ロースハム, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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