Jornal de arielamaciel, 17 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
70,7 kg Perdidos até agora: 13,9 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1227 kcal Gord: 56,15g | Prot: 73,07g | Carbs: 103,80g.   Café da Manhã: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Frimesa Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Almoço: Baião de Dois, Bolinho de Arroz, Fricassê de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Brasil Cacau Trufa Ovomaltine. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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