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Agora perdendo devagar. Foco na musculação. Perdendo gordura e ganhando massa magra. 😉
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70,4 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 83,34g | Prot: 81,72g | Carbs: 237,70g.
Café da Manhã: Ameixas, Melão Amarelo, Sadia Queijo Prato, Queijo Gorgonzola, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pedra Selada Ricota Temperada, Padaria Pão Francês. Almoço: Caponata, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Jantar: McDonald's Hamburger , McCain Batata Frita Congelada, McCain Anel de Cebola. Lanches/Outros: Queijo Gorgonzola, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pedra Selada Ricota Temperada, Padaria Pão Francês, McDonald's Sundae Morango. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata D.B.
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