Jornal de leticia leme, 16 fev 22

Ufa kk.... baixou!!!
66,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 11,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1327 kcal Gord: 45,89g | Prot: 83,40g | Carbs: 152,09g.   Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Quiabo Cozido, Laranja Lima, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Peito de Frango, Kibon Sorvete de Creme, Banana Nanica, DIA Bolacha de Maisena . Lanches/Outros: Banana Nanica, Leite Pro Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Água, Canela. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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