Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 163,79g | Prot: 104,07g | Carbs: 68,28g.
Café da Manhã: Amendoim, Café Descafeinado, Queijo Ricota, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Agrião, Carne de Vaca Moída, Cogumelos. Chá da Tarde: Café Descafeinado, Day Day't Mandioca Chips, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Araçá, Avocado, Iogurte Natural. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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