Jornal de vinifcosta, 16 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
108,6 kg Perdidos até agora: 66,3 kg.    Ainda faltam: 19,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1456 kcal Gord: 43,90g | Prot: 124,94g | Carbs: 145,28g.   Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Pepino Japonês, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Sadia Salsicha, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. mais...
2264 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 9,1 kg por Semana

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Comentários 
Uau! 🥳🥳🥳 
16 fev 22 por membro: Monique.jap =)

     
 

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