Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Gord: 24,05g | Prot: 35,10g | Carbs: 36,16g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Suco de Limão, Chá Verde, Cebolas, Sadia Salame tipo Italiano, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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