Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 72,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2716 kcal
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Gord: 110,91g | Prot: 169,21g | Carbs: 167,99g.
Café da Manhã: 피코크 치킨 가라아게, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Almoço: 계란후라이, 잡곡밥, 삶은밤, 피코크 소고기무국, 구운김, 시금치나물, 콩나물무침, 시래기나물, 발사믹식초, 브뤼셀 새싹. Jantar: 존쿡 델리미트 384 이탈리안 살라미, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 김밥천국 김밥, 두부, GS25 케찹 칼집 소세지, 김치, 돼지고기 앞다리살, 김치국. Lanches/Outros: 카베르네 소비뇽 와인, 불고기, 오설록 워터플러스 깔라망고, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 디카페인 커피, 무무초콜릿 설탕없슈, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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