Jornal de Nathaliasantos12, 15 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
66,3 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1576 kcal Gord: 17,10g | Prot: 49,93g | Carbs: 310,03g.   Café da Manhã: Rancheiro Rosquinha de Coco, Café. Almoço: Inhame, Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Parati Biscoito Maizena, Apti Amido de Milho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Chuchu, Cenouras. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café, Pullman Pão de Forma, Pramesa Maionese. mais...
Perdendo 4,6 kg por Semana



     
 

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