Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 51,25g | Prot: 68,96g | Carbs: 178,52g.
Café da Manhã: Integralmedica BCAA 2044Mg, Café (Infusão), Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Manga Palmer, Drogasil Nutribalance Suplemento Alimentar Em Pó (Baunilha) , Nestlé Iogurte Natural Integral, AdeS Leite de Soja Original. Almoço: Hart's Vegana Chocolat + Nibs, Batata Doce Cozida, Molho de Soja (Shoyu), La Vita Rúcula, Tofu Frito. Jantar: Banana Nanica, Quero Ketchup Tradicional, DIA Nectar de Caju, Swift Wrap Recheado Com Peito De Peru E Requeijão . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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