Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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110,2 kg
Perdidos até agora: 64,7 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 45,11g | Prot: 139,61g | Carbs: 142,51g.
Café da Manhã: Goiaba Vermelha, Itambé Manteiga Extra com Sal, Mabel Cream Cracker. Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manga Palmer, Tirolez Requeijão Light Fibras, Peito de Frango, Sonda Pão Francês Integral. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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