Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 117,66g | Prot: 118,61g | Carbs: 56,67g.
Café da Manhã: Pão Proteico, Vitalin Amaranto em Flocos, Maçã, Morangos, Leite de Amêndoas. Almoço: Cebolas, Pepino (Descascado), Costela de Porco Assada, Tomates Cereja, Trebeschi Abóbora Batã. Lanches/Outros: Tomates Cereja, Sonda Ameixa Vermelha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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