Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 83,54g | Prot: 60,89g | Carbs: 36,64g.
Café da Manhã: Pão Proteico, Vitalin Amaranto em Flocos, Morangos, Maçã, Leite de Amêndoas, Sadia Salame tipo Italiano. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Limão, Alface Americana, Abacate, Costela de Porco Assada. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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