Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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109,2 kg
Perdidos até agora: 65,7 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 63,52g | Prot: 118,53g | Carbs: 117,00g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Seara Presunto Cozido, Tirolez Requeijão Light Fibras, Wickbold Pão do Forno Integral, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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