Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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46,6 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 15,87g | Prot: 36,12g | Carbs: 76,99g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Almoço: Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. Jantar: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Lanches/Outros: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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