Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 107,00g | Prot: 183,67g | Carbs: 152,25g.
Café da Manhã: Queijo Natural, Maçã, Ovo Cozido. Almoço: Maçã, Chaya, Quiabada, Extra Fígado Bovino. Jantar: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Maçã, Molico Leite Desnatado. Lanches/Outros: Relva Verde Uva Passa Preta, Amendoim. mais...
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3328 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 2 horas, Cardio - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mar380
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