Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 57,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 119,57g | Prot: 107,04g | Carbs: 204,64g.
Café da Manhã: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Almoço: Fugini Molho Tártaro, Tomates Cereja, Ovo Cozido. Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Milho Verde Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Fugini Molho Tártaro, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, M&M's M&M's Mini, Fit Food Abacaxi Desidratado, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Peras, Maçã. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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