Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Gord: 75,00g | Prot: 134,47g | Carbs: 262,32g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Tempura de Camarão, Frango Teriyaki, Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Tempura de Vegetais, Bolinho de Bacalhau, Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Yoki Doce de Amendoim, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Josiramalho
|