Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 34,00g | Prot: 136,88g | Carbs: 91,32g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Picles, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Pepino (Descascado), Bimbo Rap10 Muitofit, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renato Otoni
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