Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 42,88g | Prot: 85,56g | Carbs: 232,79g.
Almoço: Pepino (com Casca), Alface Americana, Lentilhas, Carne de Porco Assada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Maionese, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Jantar: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia, Ritter Barra de Cereal Morango Zero, Banana. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de uiliamalmeida
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