Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 29,99g | Prot: 124,66g | Carbs: 100,60g.
Café da Manhã: Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Almoço: Liv Up Brócolis no Vapor, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Abobrinha Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Merluza. Lanches/Outros: Tomates Cereja, Picles, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renato Otoni
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