Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 110,83g | Carbs: 16,76g.
Café da Manhã: China in Box Rolinho de Queijo, Vinagre, Brócolis, Couve-Flor, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Natural da Vaca Queijo Coalho. Almoço: Farofa, LAR Coração de Frango , Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salpicão de Frango, Pirão. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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