Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 20,40g | Prot: 91,65g | Carbs: 173,07g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão de Forma Integral, Danone Iogurte Natural. Almoço: Beterraba Cozida, Spoleto Cenoura, Spoleto Brócolis, Salada Verde Mista, Batata Inglesa Cozida, Coxão Duro Cozido. Jantar: Qualitá Maçã, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Sadia Peito de Peru, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Black Skull Whey Protein Hydrolysis, Banana, Melão, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Peras. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de glendaleal
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