Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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109,9 kg
Perdidos até agora: 65 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 55,85g | Prot: 164,05g | Carbs: 168,53g.
Café da Manhã: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almoço: Fígado de Galinha, Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Polenta (Cozido), Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Linea Gelatina de Uva, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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