Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 78,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 61,11g | Prot: 167,21g | Carbs: 181,05g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Psyllium, Maçã, Clara de Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Sal Rosa do Himalaia, Abacaxi, Beterraba Cozida, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Batata Doce, Patinho. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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