Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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92,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 14,15g | Prot: 86,55g | Carbs: 85,87g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Liv Up Brócolis no Vapor, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Tomates, Picles, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renato Otoni
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