Jornal de Anderson Muniz0, 03 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
85,7 kg Perdidos até agora: 40,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2656 kcal Gord: 57,88g | Prot: 155,94g | Carbs: 378,17g.   Café da Manhã: Hikari Tapioca, Ovo, Banana Prata, Frutana Uva S/ Semente Thompson. Almoço: H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Camil Feijao Preto Temperado Cozido. Jantar: Peito de Frango Cru, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Ovo, Hikari Tapioca, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. mais...
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